Møt teamet
LIV I BALANSE-konseptet er utviklet av lege Johan Bro Sundin og Gestaltterapeut og yogalærer Øystein Hovland.
Johan Bro Sundin
Lege og spesialist i Allmennmedisin, Indremedisin og Geriatri.
Johan har tidligere jobbet som overlege ved avdeling for hjerneslag, rehabilitering og geriatri ved medisinsk avdeling på Bærum sykehus. Han jobber nå som fastlege ved Legene i Oscars gate 12 i Oslo.
Johan er opptatt av å se hele mennesket og det faktum at psyke og kropp henger sammen og ikke er to adskilte enheter. Måten vi lever på og forholder oss til omverden, sett i samspill med tidligere opplevelser i livet, har stor innvirkning på vår helse og sykdomsutvikling. Det er derfor viktig å ha en helhetlig tilnærming når sykdom skal forstås og behandles.
Johan har i flere år hatt stor interesse om hvordan både kropp og sinn reagerer på ulike typer stress og hvordan vi kan lære oss å leve et mer balansert liv som fremmer livsglede og opplevelse av mening.
Øystein F. Hovland
Gestaltpsykoterapeut og Kundaliniyogalærer
Øystein er fra tidligere Cand. philol. fra UiO og har undervist i fagene norsk og psykologi på Elvebakken vgs. Han har nå egen praksis som psykoterapeut, og er en del av terapifellesskapet BA21 Gestaltterapi og veiledning sentralt i Oslo. I tillegg jobber han som veileder på oppdrag fra Nav og hjelper mennesker med å finne tilbake til egne ressurser.
Øystein er utpreget nysgjerrig og har hele sitt voksne liv jobbet med egen utviklingsprosess gjennom ulike tilnærminger som terapi, yoga, mindfulness, breathwork og annet energiarbeid.
Som psykoterapeut og yogalærer har Øystein en helhetlig tilnærming til helse. Noen ganger er det hva som blir sagt, som er mest interessant, andre ganger kan det være hvordan noe blir sagt, som er mest interessant, eller hvordan det manifesterer seg i kroppen her og nå.
Øystein tenker at det å leve et godt og balansert liv handler om mange ulike ting; som ernæring, fysisk aktivitet og søvn, men like fullt om å realisere egne drømmer og potensialer, finne mening og livsglede, og ikke minst å relatere til andre mennesker, både venner, familie, bekjente og ikke minst ukjente.
Hvis du vil lese mer om Øysteins praksis som Gestaltpsykoterapeut eller booke time for individualterapi, kan du klikke på lenken under:
