Våre kurs

Stressmestringskurs med fysisk oppmøte

Vi møtes fysisk 2 timer hver uke i seks uker. Du får i tillegg tilgang til vår digitale portal, der du kan fordype deg i temaene og integrere i eget tempo.

Neste kurs starter 15.10.24

Stressmestringskurs online med ukentlig live-webinar

Lanseres vår 2025

Lanseres vår 2025

Du får tilgang til vår portal, som er strukturert i seks moduler, én for hver uke. Vi møtes digitalt til live webinar én gang per uke i seks uker. Du får tilgang til opptak av webinarene, og kan derfor følge kurset i eget tempo. Du får også tilgang til en lukket Facebook-gruppe, der du kan møte andre deltaker på kurset, dersom du ønsker det.